●活動＆教室のご案内

長野・南千歳ハタ・ヨーガ
新講座の御案内
ながの東急カルチャースクールの閉鎖に伴い、ホリナータ主催の新講座がはじまりました。

●鼻の浄化法容器〜ネーティ・ロタ
〜ヨーガの浄化法を現代生活に

●ヨーガ的料理教室

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Site for meditational music 〜
Sounds Holynath
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お問い合わせ

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Holynath Yoga Ashram
2471-2384, Ageya, Fumotohara, Nagano-shi, 380-0888, Japan.

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　ホリナータ・ヨーガ・アシュラムは浄化法を基礎として調身・調息・調心という3つの柱から成り立つハタ・ヨーガの行法を中心に実修するヨーガ・スクールです。体の硬い方や弱い方もマイペースで無理なく練習することができるカリキュラムを心がけています。